Acupressuurpunten stimuleren
Volgens de Chinese geneeskunde stroomt jouw Qi (levensenergie) door je lichaam via energiebanen, ook wel meridianen genoemd. Elke energiebaan bevat een aantal belangrijke acupunctuur- of acupressuurpunten, verdeeld over je lichaam. Het liggen op een acupressuurmat stimuleert deze drukpunten, waardoor je Qi beter door de energiebaan stroomt. Dit kan een positief effect hebben op het opheffen van blokkades in de corresponderende organen en spieren. En dat zorgt natuurlijk voor extra energie en ontspanning.
Acupresuurmat met 250 spijkerpads
Deze acupressuur mat bevat 250 spijkerpads met elk een bereik van 30 acupressuur punten. Op het bijbehorende kussen zitten 78 van deze spijkerpads. Bij elkaar opgeteld bereikt de spijkermat in contact met jouw rug dus maar liefst 9.840 drukpunten!
Wees voorzichtig met de spijkermat als je:
– Zwanger bent;
– Een huidaandoening hebt;
– Last hebt van hart- en vaatziekten en/of bloedverdunners gebruikt.
Neerstrijken op een mat met rechtopstaande spijkertjes klinkt niet meteen als ultiem relaxen. Toch zweren veel mensen bij het gebruik van een spijkermat voor ontspanning én pijnverlichting. Wat een spijkermat precies is lees je hieronder.
Een spijkermat is een mat vol met ‘spijkertjes’ gemaakt van kunststof. Je kunt de werking van een spijkermat vergelijken met acupressuur, een massagemethode met wortels in de Chinese geneeskunde. Volgens de filosofie van de Chinese geneeskunde stroomt jouw Qi (levensenergie) door je lichaam via energiebanen. Deze banen worden ook wel meridianen genoemd. Elke energiebaan bevat een aantal belangrijke acupunctuur- of acupressuurpunten, verdeeld over je lichaam. Het stimuleren van deze drukpunten kan ervoor zorgen dat je levensenergie beter door de energiebaan stroomt en helpt zo blokkades op te heffen in de corresponderende organen en spieren.
Ook het bekende positieve effect van de spijkermat op je mentale gezondheid kan verklaard worden aan de hand van de Chinese geneeskunde. Elke meridiaan heeft namelijk zowel een psychische als lichamelijke kant. Zo gaat de longmeridiaan niet alleen over de ademhaling, maar ook over verdriet. Het prikkelen van de meridianen met behulp van de spijkertjes kan dus ook bijdragen aan je emotionele evenwicht.
Wat doet een spijkermat?
Een spijkermat stimuleert met talloze kleine plastic ‘spijkertjes’ verschillende acupressuurpunten in je lichaam. Deze mat bereikt in contact met jouw rug maar liefst 9.840 drukpunten over je lichaam!
Waar is een spijkermat goed voor?
Het stimuleren van deze drukpunten kan ervoor zorgen dat jouw levensenergie (in de Chinese geneeskunde Qi genoemd) beter door je lichaam stroomt, wat een positief effect kan hebben op je organen, spieren en gemoedstoestand. Een spijkermat stimuleert naast de stroom van je levensenergie ook de bloedsomloop, wat het makkelijker maakt voor je lijf om afvalstoffen af te voeren. Ook wordt de aanmaak van de natuurlijke pijnstillende stof endorfine gestimuleerd, waardoor de mat verlichting kan bieden bij onder andere menstruatiepijn, migraine en fibryomyalgie en je je lekker rustig voelt.
Hoe lang kan/mag je op een spijkermat liggen?
Bouw het gebruik van een spijkermat op van een paar minuten tot 15-20 minuten per dag. Een beetje ongemak ervaren is oké, vooral in het begin, maar luister naar je lichaam en ga van de mat af als je pijn of veel ongemak ervaart.
Hoe gebruik je een spijkermat?
De meest populaire manier om een spijkermat te gebruiken is door er op je rug op te gaan liggen. Je kunt ook proberen hoe het is om er op je buik op te liggen, bijvoorbeeld als je menstruatiepijn of spijsverteringsklachten hebt. Ook is het heilzaam om erop te gaan staan om de acupressuurpunten in je voeten te stimuleren.
Productspecificaties
Inhoud: 1 x Acupressuur mat – 1 x handleiding – 1 x hoofdkussen – 1 x draagtas
Materiaal: 100% katoen, schuim, gecertificeerd niet-toxisch ABS plastic
Kleur: Spring Green
Afmetingen mat: 74 cm x 44 cm x 2 cm
Geschikt voor: Volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar
Wasmachine bestendig: Nee, enkel met de hand wasbaar
De mat en het acupressuurkussen bevatten comfortabel schuim in een hoes van 100% katoen. De spijkerpads zijn gemaakt van gecertificeerd niet-toxisch ABS plastic.
